年末年始 休診日のお知らせ

年末年始の休診日につきましては、下記のとおりとなっております。

　令和3年 12月29日（水）～ 令和4年 1月3日（月）
　※令和4年 1月4日（火）から通常診療いたします。

当院ご利用の患者さまには、大変ご迷惑をおかけいたします。
ご了承の程、よろしくお願いいたします。

 

 

糖尿病患者さんのための運動療法

～ 短時間で脂肪燃焼効果のあるHIIT ～
中級者向け② 3週目

あなたの体力に合う運動を色々な筋肉を鍛えるために週替わりで行いましょう

4週間（1巡）で終わらせず、継続することが大切です。体力がつくまで「低体力者向け」を繰り返してもよいでしょう。

【中級者向け②３週目】

動画はコチラ ⇒

糖尿病患者さんのための運動療法

～ 短時間で脂肪燃焼効果のあるHIIT ～
中級者向け② 2週目

あなたの体力に合う運動を色々な筋肉を鍛えるために週替わりで行いましょう

4週間（1巡）で終わらせず、継続することが大切です。体力がつくまで「低体力者向け」を繰り返してもよいでしょう。

【中級者向け②２週目】

動画はコチラ ⇒

糖尿病患者さんのための運動療法

～ 短時間で脂肪燃焼効果のあるHIIT ～
中級者向け② 1週目

あなたの体力に合う運動を色々な筋肉を鍛えるために週替わりで行いましょう

4週間（1巡）で終わらせず、継続することが大切です。体力がつくまで「低体力者向け」を繰り返してもよいでしょう。

【中級者向け②１週目】

動画はコチラ ⇒

糖尿病患者さんのための運動療法

～ 短時間で脂肪燃焼効果のあるHIIT ～
中級者向け① 4週目

あなたの体力に合う運動を色々な筋肉を鍛えるために週替わりで行いましょう

4週間（1巡）で終わらせず、継続することが大切です。体力がつくまで「低体力者向け」を繰り返してもよいでしょう。

【中級者向け①４週目】

動画はコチラ ⇒