糖尿病患者さんのための運動療法

 短時間で脂肪燃焼効果のあるHIITヒットをご紹介します

【監 修】

林医院 院長 林 功 先生
林医院 リハビリテーションセンター長 理学療法士 真田 将幸 先生

週に２～３回
ウォーミングアップ 約５分 ＋ HIIT４分～５分 = 計10分ほど

【動画のご案内】

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