林医院 オリジナルLineスタンプ

林医院 オリジナルLineスタンプ

当院オリジナルLineスタンプを作成いたしました。

　・ Ⅰ型糖尿病患者様に使っていただけるようなスタンプです！

林医院 くま と うさき スタンプ

休診のお知らせ

休診のお知らせ

・ 林 功 医師（内科）、学会出席のため、５月25日（金）、26日（土）は休診とさせていただきます。

25日（金）と26日（土）は、林 隆彦 医師（外科）のみ診療しております。

※ ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。

林 隆彦（外科）休診のお知らせ

林 隆彦（外科）休診のお知らせ

・ 当院Webサイトでも告知させて頂いておりますが、5月より 林 隆彦 医師（外科）の午後の診療は木曜日のみとなります。

※ 午前中は毎日診療しております。

HANSHIN Type1 Network

HANSHIN Type1 Network

１型糖尿病患者会

　・ 林医院と兵庫医科大学病院で１型糖尿病患者様の患者会を立ち上げました！
　　 ご興味のある方は、当院受付にお問合せください。

みんなで体を動かそう！

第１４回 糖尿病教室 開催 のお知らせ

　日程 ： 2018年 4月23日（月）
　時間 ： 13時30分～14時30分 予定　
　場所 ： 林医院待合室

下記内容にて開催を予定しております。

　・ みんなで体を動かそう！
　　 日々の生活の中で取り組みやすい運動を中心に、ご紹介いたします。

　　 動きやすい服装で参加ください！

糖尿病治療は日々進化しています。
皆様に安心して治療を受けていただけるよう、このような場を定期的に設けさせていただいております。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

みんなでランチ会

みんなでランチ会 開催 のお知らせ

　日程 ： 2018年 2月26日（月）

　当院初のランチ会を開催します！
   院長、スタッフと共に楽しく過ごしましょう！

   お食事は、当院で用意させていただきます。

〈持ち物〉いつも使っている茶碗、お箸

ちゃんぽん

糖尿病 栄養指導 レシピ

シリーズ③　ちゃんぽん

麺を食べ過ぎてしまうのが悩み...の方におススメです！

材料（２人分）
　　● 中華麺（１玉） ・・・・・・ 150g　
　　● たまねぎ ・・・・・・・・・ 100g　
　　● にんじん ・・・・・・・・・・50g　
　　● 白菜 ・・・・・・・・・・・ 100g　
　　● キャベツ ・・・・・・・・・ 100g　
　　● 白ねぎ ・・・・・・・・・・ 100g　
　　● もやし ・・・・・・・・・・ 100g　
　　● 豚肉 ・・・・・・・・・・・ 100g　
　　● 中華だし ・・・・・・・ 小さじ２　
　　● 醤油 ・・・・・・・・・ 小さじ１　
　　● こしょう ・・・・・・・・・ 少々　
　　● 水 ・・・・・・・・・・・・600cc　

　（ 1人分あたり ）
　　・エネルギー / 310kcal　・糖質 / 34g　・食物繊維 / 11.7g　・塩分 / 2.6g

★Advice 
野菜をたくさん使うと、うま味がふえて、薄味でも美味しくいただけますよ！
また、麺の食べ過ぎも防ぐことができ、食後の高血糖の予防につながります。

＊＊＊＊＊ 〈作り方〉 ＊＊＊＊＊

① 野菜を切りましょう。
・にんじん⇒1×2cmの薄切り、玉ねぎ⇒1cm幅に切る、白菜⇒1cm幅に切る、キャベツ⇒2×2cmに切る、白ねぎ⇒1cm幅の斜め切り、もやし⇒切らない、青ねぎ⇒小口切り

② 肉を2cm幅に切りましょう。

③ 鍋に玉ねぎ、にんじん、白菜を入れ、分量の水を入れ、やわらかくなるまで煮る。

④ 豚肉、白ねぎ、キャベツ、もやし、を入れて更に煮る。

⑤ 調味料をいれ、麺と青ねぎを入れる。麺がやわらかくなったら出来上がり。